كلنا نصاب بنزلات البرد في فصل الشتاء و ذلك لتنقلنا بكثرة من مكان دافئ لآخر بارد ، لهذا نقدم لكم في هذا المقال على موقع صحتنا بعض الوصفات التقليدية لعلاج نزلات البرد و التخفيف منها .
التعرق : قم بأخذ حمام ساخن ثم استلقي فورا في فراشك و تغطى جيدا و يمكنك تناول كوب من الشاي الساخن لمساعدتك على التعرق بكثرة و بالتالي التخلص من نزلات البرد و التخفيف منها بسرعة.
حمام البخار : عند الإصابة بالزكام يجب عليك تنظيف الأغشية المخاطية بالأنف عن طريقة عمل حمام بخار يتكون من الماء ساخن فيه القليل من الملح و البابونج و استنشاقه مع تغطية الرأس بمنشفة لتستفيد أكثر من البخار.
الكمادات الدافئة : عند ارتفاع درجة حرارة الجسم يجب عليك عمل كمادات دافئة و وضعها على الجبين و الخدود مع تكرار هذه العملية حتى تنخفض درجة حرارتك. الغرغرة بالماء مع الملح : عند الشعور بآلام الحلق يمكنك الغرغرة بكأس من الماء الساخن فيه القليل من الملح لكي تطهر الحلق مع الحرص على تدفئة منطقة الصدر و الرقبة.
عنوان الموضوع: "وصفات تقليدية لعلاج نزلات البرد و التخفيف منها "
إرسال تعليق