نصائح صحية يغفل عنها الكثير !!!

1- لا ترد على التليفون من الأذن اليمني. لان الضرر اكبر على المخ

2- لا تتناول الدواء بالماء البارد.

3- لا تأكل وجبات ثقيلة بعد الخامسة مساءاً.

4- أكثر من شرب الماء فى الصباح، وقل منه في الليل.

5- أفضل وقت للنوم هو من 10:00 إلى 04:00 فجراً.

6- لا تستلقِ مباشراً بعد تناول دواء أو بعد وجبات الطعام.

7- لا تستعمل الهاتف إذا كانت بطاريته ضعيفة لأن الإشعاع الصادر عنه

سيكون أقوي 1000 مرة.